أخبار صحراء كيوت

طريقة تحضير "اللحسة الصحراوية" بمكونات طبيعية ونتائج رائعة!

تزخر الثقافة الصحراوية بمجموعة من الوصفات الصحراوية الطبيعية للعناية بالذات، فقد أظهرت الوصفات والخلطات الصحراوية عن فعاليتها رغم بساطتها، وإنعكست بشكل واضح على جمال الفتيات الصحراويات خاصة وصفة اللحة والعجنة الصحروية، بل أصبحتا تُمَيزُهُمْ عن غيرهم من الفتيات والنساء العربيات، حيث تعتبر الأرداف المكتنزة والاذرع والأيادي الممتلئة، والسيقان الممتلئة أيضا، من أبرز سيمات الجمال الصحرواي. ولتحصلي على هذه الموقمات، نقدم إليك أفضل ما جادت به الطبيعة الصحراوية والخبرة النسائية المتواضعة في مجال العناية بالذات، لذلك، إحضري ورقة وقلم، ودوني مقادير اللحسة الصحراوية: 1-مقادير اللحسة الصحراوية:5 دراهم كوك مطحون؛10 دراهم لوز محمص ومطحون؛5 دراهم زنجلان محمص ومطحونعلبة نستلي (كراميل)؛علبة شكلاط (حسب إختيارك لنوع الشكلاط)."سيرو-فاتح الشهية-بيرفتال" حسب الإختيار. 2-طريقة تحضير اللحسة الصحراوية: خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه، ووضعها في قنينة محكمة الإغلاق، مح الحرص على تناول ملعقة كبيرة بعد كل وجبة رئيسية.
ملاحظة: كل 10 دراهم مغربية تساوي 1 دولار تقريبا ☺شهية طيبة☺

طريقة تحضير "العجنة الصحراوية" بمكونات بسيطة ذات فاعلية كبيرة

سبق أن تطرقنا إلى اللحسة الصحراوية واليوم سنتطرق الى العجنة الصحراوية ولتميز بينهما: فاللحسة الصحراوية تكون سائلة، والعجنة الصحراوية تكون صلبة على شكل عجينة. إليكي مقادير وصفة العجنة الصحرواية وطريقة تحضيرها: مكونات العجنة الصحراوية: 10 دراهم زنجلان؛5 دراهم البكبوكة؛10 دراهم الحمص؛نصف كيلو التمر "مُفَورْ/مُبَخرْ" جيدا؛250 كرام (رابعة) من اللوز؛10 دراهم "كاوكاو" (الفول السوداني)قليل من حبة حلاوة؛الذروة (شحم سنم الجمل)؛الجوز( الكركاع)؛نستلي Nestlé؛الشكلاط نوتيلا؛3دراهم زريعة الفصة؛3دراهم زريعة الشمندر؛طريقة تحضير العجنة الصحراوية:يُطحن كل شيء ويتم خلطه بذروة الجمل (سنم الجمل) مع نستلي. ملاحظة: كل 10 دراهم مغربية تساوي تقريبا 1 دولار. ☺شهية طيبة☺

طريقة تحضير الكسكس المغربي عبر خطوات بسيطة وبنتائج هائلة!

سنتناول في هذه التدوينة طريقة تحضير الكسكس المغربي، بإعتباره أشهر أكلة في المغرب، بعد الطاجين المغربي، حيث يعتبر الأكلة الرئيسية في الغذاء ليوم الجمعة تحديدا. فمنذ زمن طويل، حازت وجبة الكسكس المغربية على المرتبة الأولى من حيث القيمة الغذائية والقيمة الإجتماعية، فهو يعبر عن شخصية المرأة المغربية ومدى قدرتها على الإبداع والتفنن في صناعة الكسكس المغربي، الذي يعتبر أكلة صعبة التحضير، لكن سنحاول في هذه التدوينة تبسيط المراحل لتحصلي على نتائج رائعة ومرضية.

وحتى تستفيدي من الوصفة كاملة، أحضري ورقة وقلم، ودوني مقادير وصفة الكسكس المغربي. I-إليكي الآن مقادير الكسكس المغربي بالتفصيل: -كيلو واحد من اللحم الطازج(مقطع لقطع متوسطة الحجم)؛-نصف كيلو من الكسكس، (حسب الأفراد)؛-حبتان بصل (مقطع لشرائح)؛-حبتان طماطم (مقطعة مكعبات)؛-باقة بدونس؛-نصف كيلو جزر(مقطع لقطع كبيرة)؛-نصف كيلو "لفت"؛-نصف كيلو ملفوف؛- أربع حبات "كوسا"؛-حمص مسلوق ومصفى حسب الإختيار؛-الفلفل الأحمر الحار (اختياري)؛-ربع ملعقة صغيرة زعفران (مذوب في الماء) إختياري؛-زيت زيتون نصف كوب مع ملعقة صغيرة ملح؛-أربع آكواب ماء مغلي…

إليكي طريقة تحضير طبق المعكرونة بطريقة بسيطة!

تحضير طبق المعكرونة بطريقة بسيطة، نعلم جيدا أن جل الأطباق تتدرج من ماهو سهل إلى ماهو صعب، فبعض الأطباق يمكن تجهيزها في وقت قصير، وبعصها الآخر عالي الصعوبة، ويحتاج إلى إكتساب مهارات شتى في فن الطهي، لذلك نلجأ إلى تحضير أطباق سريعة وسهلة، للإختصار كثير من الجهد والوقت، وسنتحدث في هذه التدوينة عن طريقة تحضير سلطة المعكرونة.
مكونات سلطة المعكرونة:مقدار من المعكرونة المشكّلة حسب الأفراد . خيارة مقطعة إلى شرائح حبة من طماطم مقطعة . علبة من الذرة.جبنة مقطعة لمكعّبات صغيرة ربع كوبكوب صغير من الزيتون منزوع النوى. المايونيز ملعقتيين كبيرتان.ملعقة كبيرة من الخلّ. زيت الزيتون ملعقة كبيرة . رشّة من الملح.
طريقة التحضير سلطة المعكرونة:قومي بأخد قدر كبير وضعي فيه الماء، وأتركيه يغلي وأضيفي له القليل من زيت العافية، وبعدها أضيفي المعكرونة، وراقبها جيدا حتى لاتتعجن، وعند سلقها نقوم بتصفيتها ونتركها تبرد.

قومي بعد ذلك، بوضع المايونيز في وعاءٍ صغير، ثمّ أضيفي إليه الزيت، والخل، واخلطي الخليط جيداً.
ثم ضعي المعكرونة في طبق كبير، وأضيفي إليها الطماطم المقطعة، والخيار، والزيتون، والجبنة، والذرة، وخلطي الكل.
…

عناوين وأرقام هواتف اطباء مدينة إنزكان

تجدون هنا أغلب إن لم اقل جميع عناوين وأرقام هواتف أطباء مدينة إنزكان
التصنيف:أطباء: طب الأطفال.الطبيب: أباصور الحسين: العنوان: 17, شارع المختار السوسي عمارة هكونية
80350 إنزكان...رقم الهاتف:
0528333814 التصنيف:أطباء: الطب المهني.الطبيب: أحشوش حسن: العنوان: الطريق الرئيسية تارودانت
إنزكان، رقم الهاتف:
06 61 57 54 02
التصنيف:أطباء: طب عام.أخراز لالة فاطمة: العنوان: 175, شارع الحسن الثاني الحي الحسني
إنزكان:
رقم الهاتف: 05 28 33 03 00 التصنيف:أطباء: أمراض النساء.أكوزال ابراهيم: العنوان: شارع محمد الخامس عمارة شهرزاد الطابق 2
80350 إنزكان: 05 28 83 24 81 التصنيف:أطباء: طب عام, خبراء المحاكم ومحلفين.أوبلحسن عبد الله: العنوان: 5, زنقة تزنيت
80350 إنزكان رقم الهاتف: 05 28 83 28 22 لتصنيف:أطباء: الأمراض العصبية و النفسية.أوداس محمد: العنوان: 13, شارع محمد الخامس
إنزكان، رقم الهاتف:
05 28 33 09 33 التصنيف:أطباء: طب عام, خبراء المحاكم ومحلفينالعنوان: 1, زنقة الشياضمة
80350 إنزكان
05 28 83 44 05
البقالي أمل التصنيف:أطباء: طب عام.العنوان: 129, شارع محمد الخامس
إنزكان
05 28 33 80 36 البوزيدي إبراهيم
التصني…

طريقة تحضير الحريرة المغربية في أقل مدة زمنية وبجودة عالية ومذاق رائع

سنتناول في هذه التدوينة، طريقة تحضير الحريرة المغربية، أشهر شربة في المائدة الرمضانية بالمملكة المغربية منذ زمن طويل.
هذه الطريقة، تخص العائلة التي يتكون أفرادها ما بين 5 إلى 10 أفراد، ويمكن التحكم في المقادير على حسب رغبتك، ولا تتجاوز مدة التحضير سوى 30 دقيقة، إضافة إلى 30 دقية أخرى للطهي، وبعدها تصبح شربة الحريرة المغربية جاهزة.
أحضري ورقة وقلم ودوني مقادير وصفة الحريرة المغربية، إليكي الآن مقادير الحريرة المغربية بالتفصيل:
I-المقادير الكاملة الخاصة بوصفة الحريرة المغربية:كوب ونصف من الحمص منقوع ليلة كاملة؛3 حبات طماطم مهروسة او مطحونة؛كوب من الفول اليابس؛كوب من الشعيرية؛كوب من العدس؛بصلة صغيرة مفرومة؛150 غرام من لحم البقر او لحم غنم؛كوب ونصف من الكرفس مفروم؛كوب من الكزبرة الخضراء مع البقدونس مفرومين؛ملح حسب الذوق؛ملعقة صغيرة كركم؛نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل؛ملعقة كبيرة بابريكا؛ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود؛مكعب مرق السمن او ملعقة صغيرة من الدهن الحيواني؛3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون؛3 ملاعق طعام من الطحين؛II-طريقة تحضير وصفة الحريرة المغربية:
1- ضعي قدرا كبيرا على النار يكفي لكل أفر…

طريقة تحضير الطاجين المغربي بالخضر واللحم عبر خطوات بسيطة وسهلة!

يعتبر الطاجين المغربي، أجمل وأفضل ما قدمت الثقافة الشعبية المغربية الغذائية بعد أكلة الكسكس المغربي، فلا يكاد يخلو البيت المغربي من قطعة فخارية تسمى الطاجين المغربي الشهير، فبواسطة هذه القطعة الفخارية وبقليل من النكهة المغربية، أصبح الطاجين المغربي موروثا عالميا، يقدم للسياح ويدرس في المعاهد المخصص للطبخ، نظرا للطلب المتزايد عليه داخل الوطن وخارجه. الطاجين المغربي مصنوع كليا من الفخار الأصيل وذو الجودة المغربية العالية، وهناك عدة أنواع من الطاجين وجودة المواد المكونة له، فليس كل قطعة فخار على شكل طاجين ستقدم نفس النكهة والمذاق للطاجين المغربي الأصيل.

الطاجين المغربي، أكلة سهلة التحضير، وتختلف مقاديرها من شخص لآخر، وحسب الكمية، وعدد الأفراد، وطبيعة المكونات المتوفرة، فهناك الطاجين المغربي العادي، الذي يتكون فقط من الخضر، وهناك الطاجين المغربي الذي يتكون من الخضر واللحم، وهناك الطجين المغربي الذي يتكون فقط من اللحم، وأحيانا نجد الطاجين الذي يتكون فقط من القليل من الخضر والبيض الطبيعي.

إليكي مقادير الطاجين المغربي، خاصة صنف الطاجين المغربي بالخضر واللحم.أول شيء يجب أن يتوفر بمطبخك وهو قطعة …

فوائد السائل الذهبي "زيت أركان"

تتعدد وتتنوع فوائد زيت الأركان، أو ما يعرف "بالسائل الذهبي": حيث يُستخدم في عدة مجالات حيوية، ويعتبر مجال العناية بالذات أهمها.

ومن بين اهم إستخدامات زيت الأركان نذكر على سبيل المثال لا الحصر:

يمنح الشعر والرموش الطول والكثافة واللمعان.ملائم لمعظم أنواع الشعر.ملائم لكل الفئات العمرية بما فيها الأطفال واليافعين والمسنين.يمنح الأظافر الطول والقوة واللمعان.يمنح البشرة النعومة والصفاء والنضارة.يزيل حب الشباب وآثاره.يوقف تساقط الشعر ويزيل القشرة ويوقف التقصف.
كانت هذه اهم فوائد زيت أركان السبعة، وله فوئد عديدة أخرى سنتناولها بالتفصيل في وصفات وطرق إستعمال زيت الاركان سواء للرموش بالتفصيل أو الشعر أو البشرة أو اللحية.

"إقرئي أيضا: طريقة إستعمال زيت الأركان للشعر"

أشهى وأسرع طريقة لطهي البطاطس المحمرة بالفرن.

تعتبر البطاطس المشوية أو المحمرة بالفرن من ألذ الوصفات المنزلية وأسهلها في التحضير على الاطلاق. اذا كنت لا تملكين الوقت الكافي لإعداد وجبة كاملة، إليك طريقة تحضير البطاطس المشوية بطريقة سهلة ولذيذة، ولا تنحصر أهميتها في سهولتها، بل يمكن ان تؤدي دور الوجبة الكاملة، وتحقق إنبهار العائلة كاملة.
أحضري قلما وورقة ودوني هذه المكونات الآتية، وستساعدك الطريقة التقليدية كثيرا في نجاحها:
إليكي مكونات تحضير البطاطس المشوية بالفرن: أربع حبات بطاطس متوسطة الحجم وطازجة؛أحضري كوب مشكل من الخضروات المسلوقة (جزر، بازييلا)؛ ذرة معلبة (واحدة)؛جبن الموزاريلا مبشور كوب؛رشة ملح، فلفل أسود؛ملعقة كبيرة من الزبدة مذابة؛كاتشاب؛مايونيز. إليكي طريقة تحضير البطاطس المشوية بالفرن:1-نأخد حبات البطاطس الطازجة ونغسلها بالماء، لكي نتخلص من الأتربة العالقة بها، ثم نجففها بمنديل قطني، مع عدم تقشيرها.

2-قومي بلف حبات البطاطس بورق الألمنيوم وضعيها بالفرن ونتركها حتى تنضج.

3-بعد نضج حبات البطاطس بشكل مستطيل أي عرضي من جهة واحدة ، ويصبح شكلها كالوعاء مفتوح. قومي بأخد نصف لب حبة البطاطس وتبليه(عطريه) ياسيدتي بالفلفل الأسود وملعقة ز…

إليك 8 نصائح رائعة للحفاظ على صحتك ونضارة بشرتك

يقدم الأطباء وإلخبراء في الصحة مجموعة من النصائح يوميا، وتختلف هذه النصائح من خبير لآخر، لكنها، تكاد تتوحد في هذه النصائح الثمانية:
النصيحة الأولى: حافظي على إبتسامتك وحاولي ما امكن البقاء بمزاج جيد:

لا تخلو الحياة من الهموم والمشاكل اليومية، لكن، محاولة إعطائها قيمة أكثر مما تستحق، سينعكس سلبا على صحتك، حيث من الممكن أن تضعف مناعة جسمك وتؤدي إلى إختلال توازن الهرمونات به، مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية الشائعة كمرض السكري والضغط.
وللإشارة فقد أتبتت جل الدراسات العلمية أن الصحة النفسية تؤثر بشكل كبير على الصحة البدنية. لذلك حافظي على إبتسامكت وحاولي البقاء بمزاج جيد.
النصيحة الثانية: الحركة المستمرة طاقة اضافية، تقوي صحتك وتزيد من رشاقتك:
وتكمن الحركة المستمرة بتغيير نمط الحياة السائد اليومي ،كالبقاء ساعات طويلة على مقاعد الدراسة، أو خلف مكاتب العمل، أو خلف شاشات التلفاز والحواسيب والهواتف الذكية، حيث تزيد هذه الأخيرة من معدلات الاصابة بالعديد من الامراض.
فالرياضة والحركة مهمة في تنشيط الدورة الدموية، التي بدورها تنشيط جميع اجهزة الجسم واعضاءه، فتؤدي الرياضة والحركة ع…

الصفحات

صــــــحراء كْـــــــــيُـــــوتْ